📍Taipei,Taiwan
#運動
怎麼變瘦的？我可能這時分享最有說服力。(很怕之後胖回去）這幾年因為好食所以忽胖忽瘦，從過往照片看臉的大小就知道😂也 因為婚禮選到一件很貼身的禮服，不希望大家看到我是肉肉的…半年前我改變運動習慣（也要謝謝我的妹妹邀約一起運動♥️）
.
#泰拳 是一個會動到全身的間歇性運動，不僅會用手，還會用到腳踢的動作。還記得第一次打拳時，可用崩潰來形容，真的太累了！瘋狂爆汗、瘋狂喘，差點不想上之後的課了。
.
不過因為看到身體漸漸的改變，體能變好，讓我不知不覺持續了半年以上，有試過哪類爆汗運動可分享嗎？
.
.
.
#aliceintaipei #alicewheretogo #aliceworkout #workout #muaythai #thaiboxing #exercise #fitness #bodyfutness #taipei #taiwan #健身 #運動推薦 #泰拳 #台北泰拳 #健康 #減脂瘦身 @ NGU Muay Thai Fitness
Search